Com fer front a la transició de la vida universitària a la universitat

Passar del batxillerat a un grau universitari pot ser una experiència difícil. No només es tracta d'un conjunt de persones completament nou, sinó que el vostre horari i càrrega de treball també és totalment diferent. Després que la novetat s'esgoti, pot semblar descoratjador adonar-se que passeu els propers anys en un entorn completament nou. Però no us preocupeu, tenim alguns consells útils per fer la transició el més suau i lliure d'estrès possible.

Gestió de canvis

Ajuda a ser conscients de quines seran les diferències més significatives. En primer lloc, s'espera que autoestudieu molt més. Això variarà segons el vostre curs i la vostra universitat, però el vostre horari diari generalment no tindrà tanta estructura com el vostre temps a la universitat o el batxillerat, de manera que haureu de gestionar el vostre temps de manera eficaç. 

Pel que fa a la càrrega de treball, podeu esperar que sigui més ràpida i més profunda del que esteu acostumats. És útil dedicar temps cada dia més o menys a repassar els apunts que heu fet durant les classes o que us ha donat el vostre tutor. Això us ajudarà a mantenir-vos frescos en la vostra ment, de manera que no haureu d'amuntegar-vos al final de l'any. 

Una diferència important seran les persones que t'envolten. És probable que estigueu envoltats d'aquells que tenen un nivell similar al vostre, de manera que és possible que ja no sigueu els millors de la classe o que trobeu que alguns dels vostres companys treballen molt més o molt menys que vosaltres. Recordeu que això no és una competició. Treballa al teu ritme i assegura't que estàs assolint els objectius que t'has marcat, no els d'altres persones. Tothom treballa per un objectiu comú a la universitat, però tots fem camins diferents per arribar-hi. 

Maneig de situacions

No hem de subestimar el poder dels mecanismes d'afrontament. Cadascú té els seus propis mètodes, però està àmpliament acceptat que l'exercici, menjar sa i fer pauses regulars són enormement beneficiosos a l'hora de mantenir la calma i la confiança en els estudis. 

S'ha demostrat que l'exercici millora l'estat d'ànim i la concentració, de manera que trobar un esport que t'agradi és una gran idea. Fes un cop d'ull a l'oferta de les fires de frescos i tingues la ment oberta. Si sempre t'ha agradat provar el rem, per què no donar-li una oportunitat?

Menjar sa pot ser complicat a causa de tots els descomptes per a estudiants que s'ofereixen, però guardeu aquestes delícies per a una ocasió rara i us sentireu molt millor. Assegureu-vos que els vostres àpats habituals estiguin plens de proteïnes i verdures saludables per mantenir-vos en bona forma física. 

I no t'oblidis de fer pauses sempre que et sentis marcant. Tant si esteu amuntegats per als exàmens com enmig d'una llarga setmana de conferències, prendre un moment per relaxar-vos pot aclarir la ment i mantenir la ment en les millors condicions. Això pot ser meditació, fer un passeig pel parc o simplement una trucada telefònica amb la vostra família, el que us ajudi a relaxar-vos.

Un dia a la vegada

La universitat t'exposarà a situacions noves i inesperades, des de la socialització fins a la gestió dels teus estudis, però farà tot el possible per portar-ho tot al teu pas. Els consells anteriors t'asseguraran que no t'atabalis, de manera que podràs centrar el teu temps i energia a fer que els teus anys universitaris siguin el més divertits i agradables possible. 

La teva elecció d'allotjament també pot tenir un gran impacte en la comoditat de la teva experiència universitària. Estem orgullosos d'oferir-vos els més alts nivells de servei, seguretat i atenció als detalls, a ciutats de tot el Regne Unit i més enllà, des de Londres, Birmingham, fins a Edimburg i més enllà. Consulta la nostra oferta d'allotjament per a estudiants.